☆目標体重まで3kg☆ダイエットの経過

昨年6月、出産しました。

 

体重は妊娠直前に、168cm、72㎏まで増加

 

妊娠前より＋15kgでした

 

7ヶ月が経過し、現在、60㎏

－12kgです。

 

妊娠前の体重まで残り3kg

 

 

 

頑張ります

 

出来れば、妊娠前より更に痩せれたらいいなぁと思っています

 

 

目標の体重に到達したら、ビフォーアフター写真を掲載するのも目標です

 

 

 

体重増減の経緯 (妊娠前比)

 

出産直前 ＋15kg

 

 〃   直後 ＋11kg

 

 〃    2日後 ＋9kg

 

 〃 1ヶ月後 ＋7kg

 

 〃 2ヶ月後  ＋5kg

 

この間、＋6kg↔＋4kgを行ったり来たりする･･･

 

 〃 7ヶ月後  ＋3kg ←現在

 

取り組んでいることについては、今後書いていきたいと思います