私が痩せたダイエット法は・・・
出産から8ヶ月経ちました。落ちた体重は14kg。
肌のターンオーバー促進中♪ クリニーク ターンアラウンドセラム
最近、すっかり暖かくなってきましたね。外出が楽しい季節になってきました。
同時に、紫外線も気になり始めた、今日この頃・・・
紫外線といえば、忘れもしないトラウマがあるんです。
仕事をしていたときの付き合いゴルフで、一日中 外にいた数日後、
頬にひとつ!頑固なシミができてしまったんです!
もうかれこれ2年、住み着いてますね。
もちろん日焼け止めクリームはばっちり塗っていたのにできました。
なぜーーーー!!!
それからは、美白ラインでケアしたんですが、完全には消えず。。。。普段はコンシーラで隠しています。
美白ケアしたおかげで、新しいシミなどは新たにできないのですが。
美白効果って書いてある商品をよく見ると大体予防なんですね。
新しい綺麗な肌になるよう促進すればいい、と行き着き
最近はこちらを使っています。
☆☆
クリニーク ターンアラウンドセラムAR
ターンオーバーのリズムに着目して開発された角層美容液。
某雑誌のベスコスにも選ばれて、狙っていました。
使い始めて間もないですが、顔色が明るくなって嬉しいです。
ターンオーバーが促進されて、早く綺麗な肌に変わらないかな。
毛穴の問題にも効いてくれるそうです。毛穴の広がりも気になっているのでますます期待♡
毛穴の広がりは乾燥も原因があるそうです。
まだまだ乾燥も気になるので、乾燥対策の化粧品と一緒に使って美肌強化していきたいです。
頭皮にうるおいと育毛♪ コタセラ スキャルプローション
☆目標まであと1kg☆ダイエットの経過
体重58kgになり、妊娠前の体重57kgまであと1kgになりました
授乳中はむしろ痩せなかった
妊娠中、体重が15kg増えてしまった私・・・
さすがに危機感を持っていたのですが、ネットの情報を見ても、出産経験のある友達に聞いても、
みんな授乳で痩せたよと言われたので、自分もそうだろうと安心していました。
ところが、いざ産んでみると・・・
全然痩せない
授乳痩せが全員当てはまるわけじゃないのかとショックでした
「授乳 痩せない」で何度検索したことか。。。
母乳の出が悪くなり、ミルクに切り替えてからのほうが、私の場合痩せました。
思えば、母乳だけで育てていた時期は、初めての子育てということもあって、
自分の母乳だけで子供がちゃんと育ってくれるか心配で、
栄養バランスは意識していたのですが
食べ過ぎていたのもあるのかなと思います。
それに授乳していたときはいつもお腹が空いていました。
ミルクにしてからのほうが、私は食欲がおさまりました。
産後太りで困っているかたの参考になればうれしいです。
足マッサージ♪ SABONマッサージオイル
毎晩、お風呂上がりには足をマッサージするようにしています。
ついでマッサージ、意外といい感じです
ベビー・ママビクスに行ってきました♪
今日は娘と、市のベビー・ママビクスに行ってきました