MCTオイルの効果

KALDIで、MCTオイルを購入しました

 

 

MCTオイルは身体にとってもいいオイルです。

 

ココナッツ由来の中鎖脂肪酸油で、中鎖脂肪酸の配合率が100%のものをMCTオイルといいます。

 

 

ココナッツオイルは配合率60%なので、MCTオイルのほうがダイエット効果が高いです。

 

 

 

ケトン体の生成を促します。

 

 

 

糖質制限をすると、体脂肪を分解することで得られるケトン体使い始めます。

 

 

このような状態になると健康的にどんどん体重が落ちていきます。

 

 

糖質制限と合わせて、ケトン体の生成を促すMCTオイルを摂取すると相乗効果が得られるのですね！

 

 

 

使用の際の注意事項は加熱しないことです！

 

 

 

サラダやスムージーにかけて摂取するのがおすすめです